ประโยชน์ของคอลลาเจนที่ทุกคนต้องรู้

คอลลาเจนบำรุงผิว มีงานวิจัยของบริษัทหนึ่งในประเทศจีน ได้ทดลองกับผู้หญิงที่รับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของ คอลลาเจนเปปไทด์ จากถั่วเหลือง และสารที่สกัดจากดอกเก๊กฮวย เป็นประจำ พบว่าริ้วรอยจุดด่างดำจางลงอย่างเห็นได้ชัด ยังทำให้ผิวแห้งน้อยลง แถมยังทำความยืดหยุ่นของผิว ความชุ่มชื่น เพิ่มมากขึ้น และยังทำให้ความลึกของริ้วรอยลดลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายดังนี้

1. ช่วยลดอาการปวดข้อได้ดี เมื่อรับประทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ ทำให้เสริมสร้างโปรตีนตรงส่วนที่ข้อต่อ และยังช่วยเพิ่มระดับโปรตีนในเลือดที่จะช่วยชะลอการสลายของกระดูกมนุษย์ ที่สลายหายไปเรื่อย ๆ ตามอายุของมนุษย์เราที่มีมากขึ้น
2. ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยที่เป็นโรคซาร์โคพีเนีย หรือผู้ที่เป็นภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยที่มักจะพบอยู่ในผู้สูงอายุ คอลลาเจนที่จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อในส่วนต่าง ๆ และความแข็งแรงทางกายภาพ ก็เพิ่มขึ้นด้วย ถ้า รับประทานไปด้วย พร้อมกับออกกำลังกายเป็นประจำ
3. ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดแดง จากการวิจัยพบว่าอาหารเสริมประเภทนี้ เป็นโครงสร้างของหลอดเลือดแดง เพราะหลอดเลือดแดงในร่างกายของมนุษย์ จะเปราะบางลงเรื่อย ๆ มืออายุของคนเรามีมากขึ้น ซึ่งจะให้มีโอกาสเกิดการตีบตันของหลอดเลือด อาการหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดในสมอง แตก ตีบ ตัน ฉีกขาด

เพราะฉะนั้นเราควรจะหา คอลลาเจน มารับประทานกันเป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างโปรตีนในส่วนต่าง ๆ ที่ร่างกายของมนุษย์ต้องการ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ผิวพรรณดูกระจ่างใส ดูเยาว์วัย นั้นเอง