คอลลาเจน นั้นดีอย่างไร?

คอลลาเจน นั้นดีอย่างไร?
เทรนสมัยนี้เป็นเทรนของการดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย เรื่องอาหารการกิน เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย ทำให้เราดูเยาว์วัยขึ้น ทุกอย่างที่พูดมานี้จะเกิดได้ง่าย ๆ เพียงแค่ท่านกิน คอลลาเจน ก็จะช่วยท่านในเรื่องของผิวพรรณที่ดูเนียนนุ่ม ผิวขาวกระจ่างใส ผิวดูกระชับไม่เหี่ยวย่น เมื่ออายุเรามากขึ้นเรื่อย Collagen ในร่างกายก็จะสลายไปเรื่อย ๆ เพราะฉะนั้นเราควรจะเติม อาหารเสริมประเภทนี้ เข้าสู่ร่างกายอยู่เสมอ
คอลลาเจน คือ โปรตีนที่เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของผิวหนัง ซึ่งโปรตีนชนิดนี้จะมีอยู่ในผิวหนังของเราถึง 80 % และยังเป็นโครงสร้างของเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายของเราอีกหลายส่วน เช่น กระดูก กล้ามเนื้อ เล็บ เอ็น หรือพวกข้อต่อต่าง ๆ โดยโปรตีนชนิดนี้ จะอยู่ในชั้นหนังแท้ของร่างกาย และรู้ไหมครับ คอลลาเจน ในร่างกายของคนเรามีถึง 16 ชนิดเลยนะครับ
ข้อดีของ Collagen ทำไมเราต้องกินมันด้วย จะกินทำไม มีประโยชน์อย่างไร ที่นี้มีคำตอบ
- ช่วยทำให้ผิวของเรากระชับ ลดความหยาบกระด้างของผิวหนัง และยังทำให้ผิวเรานุ่มขึ้นอีกด้วย
- ช่วยลดการแตกของเล็บ ที่แตกง่าย บางคนเล็บแตกง่ายเล็บกรอบกินโปรตีนชนิดนี้เข้าไป จะช่วยได้ครับ
- ช่วยทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นดูเต่ง ตึง และทำให้ริ้วรอยจางลง
- ช่วยลดการสลายของมวลกระดูก ถ้าท่านกินคู่กับ แคลเซียม และวิตามิน D
- ช่วยลดปัญหาของอาการปวดข้อต่อต่าง ๆ ตามร่างกาย ของผู้สูงวัย และผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน มวลร่างกายของตัวเอง