คอลลาเจน นั้นดีอย่างไร?

คอลลาเจน นั้นดีอย่างไร?

เทรนสมัยนี้เป็นเทรนของการดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย เรื่องอาหารการกิน เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย ทำให้เราดูเยาว์วัยขึ้น ทุกอย่างที่พูดมานี้จะเกิดได้ง่าย ๆ เพียงแค่ท่านกิน คอลลาเจน ก็จะช่วยท่านในเรื่องของผิวพรรณที่ดูเนียนนุ่ม ผิวขาวกระจ่างใส ผิวดูกระชับไม่เหี่ยวย่น เมื่ออายุเรามากขึ้นเรื่อย Collagen ในร่างกายก็จะสลายไปเรื่อย ๆ เพราะฉะนั้นเราควรจะเติม อาหารเสริมประเภทนี้ เข้าสู่ร่างกายอยู่เสมอ

คอลลาเจน คือ โปรตีนที่เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของผิวหนัง ซึ่งโปรตีนชนิดนี้จะมีอยู่ในผิวหนังของเราถึง 80 % และยังเป็นโครงสร้างของเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายของเราอีกหลายส่วน เช่น กระดูก กล้ามเนื้อ เล็บ เอ็น หรือพวกข้อต่อต่าง ๆ โดยโปรตีนชนิดนี้ จะอยู่ในชั้นหนังแท้ของร่างกาย และรู้ไหมครับ คอลลาเจน ในร่างกายของคนเรามีถึง 16 ชนิดเลยนะครับ

ข้อดีของ Collagen ทำไมเราต้องกินมันด้วย จะกินทำไม มีประโยชน์อย่างไร ที่นี้มีคำตอบ

  1. ช่วยทำให้ผิวของเรากระชับ ลดความหยาบกระด้างของผิวหนัง และยังทำให้ผิวเรานุ่มขึ้นอีกด้วย
  2. ช่วยลดการแตกของเล็บ ที่แตกง่าย บางคนเล็บแตกง่ายเล็บกรอบกินโปรตีนชนิดนี้เข้าไป จะช่วยได้ครับ
  3. ช่วยทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นดูเต่ง ตึง และทำให้ริ้วรอยจางลง
  4. ช่วยลดการสลายของมวลกระดูก ถ้าท่านกินคู่กับ แคลเซียม และวิตามิน D
  5. ช่วยลดปัญหาของอาการปวดข้อต่อต่าง ๆ ตามร่างกาย ของผู้สูงวัย และผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน มวลร่างกายของตัวเอง