คอลลาเจนคืออะไร?

คอลลาเจนคืออะไร?

หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินมาพอสมควรกับคำที่ว่า คอลลาเจน ซึ่งบางคนเองก็ยังไม่รู้จักกันสักเท่าไหร่ว่าคืออะไร และทำมาจากอะไรบ้าง วันนี้เราจะแนะนำให้ทุกคนได้รู้กันมากยิ่งขึ้น ร่วมไปถึงส่วนผสมที่อยู่ในโปรตีนนี้เราจะสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง ซึ่งเราเองจะสามารถเลือกทานตามที่เราต้องการหาได้ตามได้ง่ายๆ หรือจะสามารถเลือกซื้อได้ตามที่ร้านค้าออนไลน์ได้เลย หรือบริษัทที่ผลิตขายสินค้าก็ได้เช่นกัน

สิ่งที่จะต้องบอกทุกคนก่อนนะว่า Collagen นั้น จะมีอยู่ในร่างกายของเราอยู่แล้ว ซึ่งจะเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่แทรกอยู่ในร่างกายของเรา ไม่ว่าจะเป็นตามกระดูกอ่อน กล้ามเนื้อ เส้นผม หรือตามขนในจุดต่างๆนั้นเอง รวมไปถึงเนื้อเยื่อของผิวหนังอีกด้วย 

ซึ่งหน้าที่ของ คอลลาเจนชนิดผง จะเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความชุ่มชื้นของร่างกายของเรานั้นดูดีมากยิ่งขึ้น หรือมักจะเรียกกันว่าชะลอความแก่ตัวของร่างกายนั้นเอง ซึ่งนั้นจึงสำคัญที่เหล่าผู้หญิงที่ชื่นชอบจะต้องติดตัวบ้านไว้ทานกัน ที่จะต้องเพิ่มในส่วนตรงนี้เข้าไปในร่างกายของเรานั้นเอง

สำหรับการใครที่ต้องการเพิ่มนั้นสามารถเลือกทานอาหารที่ส่วนผสมเองได้เลย ไม่ว่าจะเป็น หอยนางรม ผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว เนื้อปลา มะเขือเทศ ซึ่งพวกเหล่านี้จะมีโปรตีนที่เป็นผสมอยู่เป็นจำนวนมาก แต่จะต้องทานในระดับที่เหมาะสมกับร่างกายและวันของเราด้วย หากรับประทานที่จำนวนมากเกินไปนั้นจะส่งอันตรายกับร่างกายของเราได้เช่นกัน ซึ่งนั้นจะต้องระวังในส่วนตรงนี้กันด้วยนะครับ