บำรุงเท้าด้วยวิธีง่ายๆกันเถอะ

บำรุงเท้าด้วยวิธีง่ายๆกันเถอะ

เท้าก็เป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่เชิดหน้าชูตาเราได้ไม่แพ้หน้าสวยๆ นะคะสาวๆ นึกถึงเวลาไปลองรองเท้าสิคะ กรี๊ด… อยากจะเบือนหน้าหนี เพราะเท้าเธอเหมือนผ่านการทำไร่อ้อยมาหมาดๆ ว่าแล้วเราก็มาดูแลเท้าของเราให้สวยไม่แพ้อวัยวะส่วนอื่นๆ กันดีกว่าค่ะ

  • เดินมากสาเหตุปวดเท้า :: การเดินในชีวิตประจำวันของแต่ละคนแตกต่างกันแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นสังเกตเราเดิมมากๆจะทำให้ปวดเท้า และเท้าก็ต้องการการพักผ่อนเช่นอวัยวะอื่นเหมือนกัน วิธีง่ายๆเลยคือ ให้เรานอนแล้วยกขาทั้งสองข้างสูงกว่าศีรษะของเรา วิธีนี้จะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี
  • แช่น้ำอุ่น :: เท้ารองรับน้ำหนักมาทั้งวันแล้ว ถึงเวลาต้องสปาบ้างเพื่อให้เท้าได้ผ่อนคลาย วิธีคือ แช่เท้าในน้ำอุ่นและหยดน้ำมันหอมระเหยลงไปนิดหน่อยหรือจะเป็นเกลือหอมก็ได้
  • ใช้หินขัดเท้า :: ใครมีปัญหาส้นเท้าแข็งหรือด้านไม่เท่าไร เพียงแค่นำหินมาขัดเท้าหรือบริเวณส้นเท้าก็ได้ เพื่อให้ผิวหนังที่เท้าเราเนียนนุ่มขึ้น ส่วนมากจะทำหลังอาบน้ำหรือหลังแช่น้ำอุ่นก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน
  • ทำครีมบำรุง :: เท้าอย่ามองข้ามเลยเพราะเท้าของเราก็ต้องการบำรุงเช่นเดียวกับบริเวณอื่นเช่นกัน การบำรุงด้วยครีมจะเพิ่มความเนียนนุ่มและลดการหยาบกร้านของผิวบริเวณเท้านั้นเอง